כיצד תזכור את מה שאתה לומד ?

עליך להתרגל לעשות יותר ממה שאתה יודע. עליך להיות תמיד במצב שחסר לך ידע ולא במצב שחסרה לך עשייה, כי כל הידע שקיים אצלך חייב להיות מעשי. אתה צריך לקחת את כל הדברים שאתה יודע שאתה צריך לעשות ולעשות אותם, לעשות אותם כ"כ טוב עד כדי כך שהם יהפכו לחלק ממך. אתה צריך לוודא שההתקדמות שלך תלויה אך ורק בידע שחסר לך ולא בעשייה שחסרה לך. שים לב שאתה לא עושה פחות ממה שאתה יודע, דהיינו שאתה לא במצב שאתה יודע המון דברים שאתה צריך לעשות ושאתה לא מיישם את רובם. תוודא שאתה עושה תמיד את כל מה שאתה יודע. תוודא שאין פער בין הידע התיאורטי שלך לבין המעשים שלך. הלימוד נועד לצורך היישום שלו, תוודא שאתה מיישם אותו.

אם תתרגל ליישם את כל מה שאתה לומד זה יפתח אצלך גם חשיבה מעשית, כי ברגע שאתה תתרגל ליישם את כל מה שאתה לומד, ממילא כל דבר שאתה לומד אתה תלמד אותו בצורה כזו שמשליכה על העשייה שלו. תתרגל לעשות את מה שאתה לומד, ככה תזכור טוב יותר את הלימוד. תהפוך את התיאוריות שאתה לומד למעשים, תהפוך את הידע למשהו מוחשי שאפשר לחוש אותו על ידי כמובן ביצוע שלו בפועל, תתרגל לחשוב כל הזמן על איך אני מיישם אתה מה שאני לומד עכשיו ? איך אני יכול ליישם את מה שלמדתי אתמול טוב יותר ? איך אני יכול ליישם טוב יותר את הדברים שלמדתי בשבוע האחרון ? כל הזמן תבדוק כיצד אתה יכול ליישם את הידע שלך ? כיצד אתה יכול להביא אותו לידי ביטוי במעשים שלך ? ברגע שתהפוך את הידע שלך למעשים ממילא אתה תזכור אותו טוב יותר, ממילא אתה תבין אותו טוב יותר כי אין חכם כבעל הניסיון, רק אחרי שתתנסה במשהו רק אז תבין אותו טוב יותר.

לסיכום תוודא שאתה מיישם את הדברים שאתה יודע, תוודא שאין פער בין הידע שלך לבין המעשים שלך, תוודא שאתה לא יודע יותר מאשר עושה. על ידי זה תהפוך את הלימוד שלך לפרודוקטיבי יותר. בהצלחה.

מאת להצליח בכח המחשבה - הכל אפשרי באמצעות חשיבה חיובית

כיצד תזכור את מה שאתה לומד ? כיצד לפתח חשיבה פרקטית ומעשית ?

קרא עוד מאות מאמרים על אושר, אהבה, הצלחה, שמחה, מודעות, תת מודע, פסיכולוגיה, בטחון עצמי, כח המחשבה, פתרון בעיות, כוח הרצון, חשיבה חיובית, פילוסופיה, ניהול ועוד

מאמרים חינם לשימוש חופשי לאתר מאמרים

ידע וידיעה מתוך פו הדוב

ידע וידיעה
"כן, אני זוכר, אך כשאני משתדל להיזכר בהם, שוב אני שוכח הכל"
מתוך פו הדב של א.א.מילן בתרגום ו.ישראלית וא.ד. שפירא

אימון הוא מקצוע צעיר. רבים שואלים מה ההבדל בין מאמן ליועץ, למומחה, לפסיכולוג... אחד ההבדלים הוא בהתייחסות לידע וידיעה.
בתפיסת האימון הידע נמצא אצל המתאמן. אחת ממטרות האימון היא לאפשר למתאמן לפלס דרך גישה אל הידע הפנימי האצור בו ולהפוך את הידע לידיעה. ואז לנוע בחופשיות בין רכישת ידע מבחוץ ודליית הידע הפנימי.

מקטנות אנו למודים לרכוש ידע מחוץ לנו. אנו גדלים בסביבת דמויות סמכות המלמדות אותנו כיצד להתנהג ומה לעשות.
הורינו מלמדים אותנו, הגננת בגן, המורה בביה"ס, המרצה באוניברסיטה... כל אילו ועוד הן דמויות סמכות המשפיעות עלינו ידע.
תפקידנו הוא לפתוח את האוזניים לספוג את הידע העובר מהם אלינו (ולפלוט אותו בחזרה בשעת מבחן).
מתוך הרגל אנו נעזרים ביועץ, במדריך, במומחה....

דמותו של ינשוף בספר פו הדוב נותנת לנו הצצה על בעל הידע. ינשוף מוסר מידע ועובדות רבות בכובד ראש. רק שכל העובדות הללו לא ממש מתאימות למציאות של החיות. למשל, ידיעותיו של ינשוף לא עוזרות לו לפקוח את עיניו לעובדה ש"המצילה" שמצא ביער אינה מצילה לדלת אלא זנבו האבוד של א- יה...

באימון אנו מזמינים את המתאמן ללמידה מסוג אחר. המאמן מכוון את המתאמן למאגר הידע הפנימי.
איזו חוויה מרגשת היא המפגש של המתאמן עם תשובה משלו לשאלה שניקרה בו. זו השאלה שבשלה הגיע לאימון. בתחילה ציפה שהתשובה תגיע מהמאמן. במהלך האימון המאמן הפנה את הלקוח למצוא את התשובה המתאימה לו. היכן? אצלו. במאגר הידע האצור בו.
ואז הגיעה ההארה. קפיצת דרך. זה המפגש עם הידיעה.

שרה ארבל מדברת על הידע הרב האצור בכל אדם. ידע שצבר לאורך אלפי שנות אבולוציה והיסטוריה של האנושות. כל אחד מאיתנו נושא חלקיקי הידע הללו בתוכו.

עירית דורטל חברתי ללימודים, לחשה לי כי חז"ל אומרים שכשתינוק מגיח לעולם באים אליו מלאכים, מניחים אצבע על שפתי העולל ורומזים לו: "ששש....." טביעת האצבע נשארת על פניו בשסע שבין האף לשפתיים. כל חייו מבלה האדם הבוגר ומנסה להיזכר בידע ההוא איתו נולד ושכח.

בספר פו הדב מצאתי המחשות לנושא ידע וידיעה.

המספר א.א. מילן לומד מכריסטופר רובין כי לדב קוראים ויני פו.
"- ואני חשבתי שהוא ילד?
-    גם אני ? אמר כריסטוף רובין.
-    - אם כן, הרי אינך יכול לקרוא לו ויני? הלא ויני הוא שם של ילדה!..."
" ? שמו ויני פו. כלום אינך יודע מה פירוש פו?
-    כן, כמובן. עכשיו אני מבין ? מיהרתי לומר והריני מקווה, שגם אתם מבינים, שכן כל פירוש אחר לא תקבלו."
ובאמת לאחר זמן מצא מילן בעצמו את מקור השם פו:
"... כל אימת שזבוב היה יורד ומתיישב על חוטמו, אנוס היה פו לנשוף בו בפיו, בשביל להבריחו, ולכן ? אני חושב, אם כי איני בטוח בכך, - ניתן לו השם פו".

מילן (המספר) מספר לכריסטופר על המתנות שפו וחזרזיר הביאו לכבוד יום ההולדת של א ? יה החמור.
"ואני לא נתתי לו כלום? ? שאל כריסטוף רובין בעצב.
-    ודאי שנתת לו ? אמרתי ? אינך זוכר? הרי נתת לו...
-    קופסת צבעים לצייר בהם ציורים.
-    נכון.
-    מדוע לא נתתי לו את הצבעים בבוקר?
- עסוק היית במסיבה שערכת לכבודו. הוא קיבל עוגה ושלושה נרות, שמו רקום עליה בסוכר אדום ו...
-    כן, אני זוכר ? אמר כריסטוף רובין."

כריסטופר רובין יוצא לחפש את הציר הצפוני. בדרך הוא מסתודד עם שפן.
"... רצוני לומר ? בעצם ? כוונתי, אולי אתה יודע מה צורה יש לו לציר הצפוני?
-    מה? ? אמר השפן, כשהוא מסלסל בפיאתו ? אתה שואל אותי?
-    ידעתי פעם, אך שכחתי כנראה ? אמר כריסטוף רובין כלאחר יד.
-    מוזר מאוד ? אמר השפן ? גם אני שכחתי כנראה, אף על פי שפעם ידעתי."

דרך אגב, מהו הציר הצפוני? ראו בפו הדוב את התשובה שכריסטופר רובין מצא. (עמ' 137).
איזה מורה יכול היה ללמד את כריסטופר רובין תשובה נאמנה יותר מזו שהוא מצא בעצמו.
הוא למד להכיר את כוח הרצייה שלו, למד להאמין באופטימיות.
למד להכיר בכוחו למצוא את התשובות לשאלותיו ולגלות את הידע האצור בתוכו.
למד לזכור את הידע ששכח.

נעמי לזר מאמנת אישית. מסייעת ללקוח להגיע אל מטרותיו תוך כדי צמיחה והתפתחות. מאמנת משנת 2004. חברה ב ICF ובלשכת המאמנים. בוגרת קורסי אימון באיק"א, אינטגריטי מאמנים, coaching academy ותלמידה של שרה ארבל. מאמנת בגומא ונותנת סופרויז'ן למאמנים צעירים.
www.naomilezercoach.com

מאמרים חינם לשימוש חופשי לאתר מאמרים

לימוד אנגלית-שיפור אוצר המילים בקריאה

מה לקרוא?עיתונים:אתה יכול למצוא עיתונים באנגלית בכל מקום. עיתונים הם מעניינים בגלל שהם על ה"חיים האמיתיים" והחדשות, אך הם קשים לקריאה. לכן קרא עיתונים, אם אתה ברמה המתאימה.מגזינים:אתה יכול למצוא מגזינים בכל מקום. לרוב יש בהם גם תמונות שיכולות לסייע לך להבין.ספרים:קריאת ספר באנגליתשלב ראשון: בחירת ספר באנגלית. בחר ספר שמתאים לרמה שלך.בשלבים הראשונים ללימוד אנגלית כדאי לקורא ספרים שהותאמו במיוחד ללומדי אנגלית, ברמות שונות שאפשר למצוא אותם כמעט בכל מקום.לאחר שאתה יודע מה הרמה שמתאימה לך, תוכל לעבור לנושא הספר.נושא הספר: בחר ספר בנושא שיעניין אותך לקרוא(אימה, קומדיה וכו). אם אתה אוהב למשל, ספרים על כדורגל, למה לא לקרוא ספרים על כדורגל באנגלית? אתה גם קורא על מה שאתה אוהב וגם משפר את האנגלית שלך.שלב שני: איך לקרוא?כשאתה קורא, קח איתך מחברת, עיפרון וספר.תתחיל לקרוא עמוד אחד, וסמן בעמוד את כל המילים שלא מובנות לך (אם יש יותר מדי כאלה, כנראה הרמה אינה מתאימה לך).אחרי שגמרת לקרוא את העמוד העתק את כל המילים שסימנת למחברת, פתח מילון (לא אלקטרוני!) וכתוב ליד כל מילה את הפרוש שלה ונסה ללמוד את המילים.קרא שוב את העמוד ונסה להבין גם את מה שקראת. לאחר שסיימת תוכל לעבור לעמוד הבא ולחזור שוב על אותו הדבר.שלב שלישי: תדירות הקריאהקבע לפי הזמן והרצון שלך כמה עמודים לקרוא כל יום והתמד בזה!הקפד לקרוא בקצב קבוע (אפילו כל יום). עדיף לקרוא 3 עמודים כל יום ולא 30 עמודים פעם בשבועיים!כל יום לפני שאתה מתחיל בקריאה עבור על המילים הקודמות ונסה לשנן אותם.מאמרים,מדריכים וסיכומים נוספים ללימוד אנגלית באתר: http://english.alkadr.com בהצלחה!

כותב המאמר הוא מנהל האתר JUST SAY IT ללימוד אנגלית חינם.
מאמרים, מדריכים וסיכומים נוספים תוכלו למצוא באתר: http://english.alkadr.com

מאמרים חינם לשימוש חופשי לאתר מאמרים